Valeurs nutritionnelles Isolat de whey native
Composition
Isolat de whey native (lait), arôme naturel de cacao/ vanille, sucralose.
Valeur nutritionnelle
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Pour Arôme de Vanille Per Vanilla flavor |
30g | 100g |
| Kcal | 107,4 kcal | 358 kcal |
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Protéines (x6.38) |
25,2 g 24,7 g |
84 g 82,3 g |
| Carbohydrates Glucides |
1,45 | 4,9 |
| Dont sucre Of which sugar |
1,45 | 4,09 |
| Lipides fat |
0,1 | 0,34g |
| Dont saturés Of which saturated |
0,04 | 0,15g |
| Sel Salt |
0,2 | 0,65 |
| Calcium Calcium |
69mg | 319mg |
| Potassium Potassium |
257mg | 857mg |
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Pour Arôme de cacao Per Cocoa flavor |
30g | 100g |
| Kcal | 114,6 kcal | 382 kcal |
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Protéines (x6.38) |
25 g 24,5 g |
83 g 81,3 g |
| Glucides Carbohydrates |
1,8 g | 6 g |
| Dont sucre Of which sugar |
1,47 g | 4,9 g |
| Lipides fat |
0,9 g | 2,9 g |
| Dont saturés Of which saturated |
0,5 g | 1,6 g |
| Sel Salt |
0,2 g | 0,64 g |
| Calcium Calcium |
69 mg | 329 mg |
| Potassium Potassium |
257 mg | 884 mg |
| Acides aminés | 30g (1 shaker) | 100g de protéines |
| Acide Aspartique Aspartic acid |
4,1 g | 13,6 g |
| Acide glutamique glutamic acid |
5,7 g | 19,2 g |
| Serine Serine |
1,5 g | 4,9 g |
| Glycine Glycine |
0,6 g | 2,2 g |
| Histidine Histidine* |
0,7 g | 2,3 g |
| Arginine Arginine |
0,8 g | 2,7 g |
| Threonine Threonine* |
1,6 g | 5,3 g |
| Alanine Alanine |
1,6 g | 5,2 g |
| Proline Proline |
1,5 g | 5 g |
| Tyrosine Tyrosine |
1,7 g | 5,5 g |
| Valine Valine* |
1,7 g | 5,5 g |
| Methionine Methionine* |
0,8 g | 2,5 g |
| Cysteine Cysteine |
1,1 g | 3,7 g |
| Isoleucine Isoleucine* |
1,8 g | 6,1 g |
| Leucine Leucine* |
4,2 g | 14 g |
| Phenylalanine Phenylalanine* |
1,2 g | 4,2 g |
| Lysine Lysine* |
3,5 g | 11,5 g |
| Tryptophane Tryptophan* |
0,7 g | 2,4 g |
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Acide aminés essentiels * Essential amino acids* |
16,2 g | 54 g |
Les méthodes de calcul utilisées pour définir le nombre de protéines sont les suivantes : Méthode LST EN ISO 8968 - (N x 6.38) = Valeur sèche.
Le calcul (N x 6.25) est le calcul sur valeur humide.
Posologie
1 à 3 collations (shaker) de 30g de protéines par jour suivant votre poids. (= 3 doseurs Broadwhey)
(Les recommandations de santé institutionnelles sont de 1,3g à 2g de protéines par kilo de poids de corps suivant le sexe et le sport effectué).
Elle peut être prise au réveil afin d'interrompre le catabolisme nocturne, en collation durant la journée et surtout quelques minutes après vos entraînements.
Versez 250ml d’eau et 30g de protéines dans votre shaker.
Afin d'améliorer l'assimilation de la protéine nous recommandons de la prendre avec des glucides ou de la créatine.
Afin de réduire notre production et consommation de plastique, nous avons fait le choix de ne pas ajouter de doseurs dans nos pots.