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Valeurs nutritionnelles Isolat de whey native

Composition

Isolat de whey native (lait), arôme naturel de cacao/ vanille, sucralose.

Valeur nutritionnelle

 

Pour Arôme de Vanille
Per Vanilla flavor
30g 100g
Kcal 107,4 kcal 358 kcal
Protéines
protein
25,2 84
Carbohydrates
Glucides
1,45 4,9
Dont sucre
Of which sugar
1,45 4,09
Lipides
fat
0,1 0,34g
Dont saturés
Of which saturated
0,04 0,15g
Sel
Salt
0,2 0,65
Calcium
Calcium
69mg 319mg
Potassium
Potassium
257mg 857mg

 

Pour Arôme de cacao
Per Cocoa flavor
30g 100g
Kcal 114,6 kcal 382 kcal
Protéine
protein
25 g 83 g
Glucides
Carbohydrates
1,8 g 6 g
Dont sucre
Of which sugar
1,47 g 4,9 g
Lipides
fat
0,9 g 2,9 g
Dont saturés
Of which saturated
0,5 g 1,6 g
Sel
Salt
0,2 g 0,64 g
Calcium
Calcium
69 mg 329 mg
Potassium
Potassium
257 mg 884 mg

 

Acides aminés 30g (1 shaker) 100g de protéines
Acide Aspartique
Aspartic acid
4,1 g 13,6 g
Acide glutamique
glutamic acid
5,7 g 19,2 g
Serine
Serine
1,5 g 4,9 g
Glycine
Glycine
0,6 g 2,2 g
Histidine
Histidine*
0,7 g 2,3 g
Arginine
Arginine
0,8 g 2,7 g
Threonine
Threonine*
1,6 g 5,3 g
Alanine
Alanine
1,6 g 5,2 g
Proline
Proline
1,5 g 5 g
Tyrosine
Tyrosine
1,7 g 5,5 g
Valine
Valine*
1,7 g 5,5 g
Methionine
Methionine*
0,8 g 2,5 g
Cysteine
Cysteine
1,1 g 3,7 g
Isoleucine
Isoleucine*
1,8 g 6,1 g
Leucine
Leucine*
4,2 g 14 g
Phenylalanine
Phenylalanine*
1,2 g 4,2 g
Lysine
Lysine*
3,5 g 11,5 g
Tryptophane
Tryptophan*
0,7 g 2,4 g
Acide aminés essentiels *
Essential amino acids*
16,2 g 54 g

 

La méthode de calcul utilisée pour définir le nombre de protéines est la suivant : Méthode LST EN ISO 8968 - (N x 6.38)

 

Posologie

1 à 3 collations (shaker) de 30g de protéines par jour suivant votre poids. (= 3 doseurs Broadwhey)

(Les recommandations de santé institutionnelles sont de 1,3g à 2g de protéines par kilo de poids de corps suivant le sexe et le sport effectué).

Elle peut être prise au réveil afin d'interrompre le catabolisme nocturne, en collation durant la journée et surtout quelques minutes après vos entraînements.

Versez 250ml d’eau et 30g de protéines dans votre shaker.

Afin d'améliorer l'assimilation de la protéine nous recommandons de la prendre avec des glucides ou de la créatine.

Afin de réduire notre production et consommation de plastique, nous avons fait le choix de ne pas ajouter de doseurs dans nos pots.