La créatine fait perdre des cheveux ?

Des rumeurs parlent du fait que la créatine ferait perdre des cheveux car elle augmente le taux de testostérone.

Plusieurs études ont montré via des essais randomisés contrôlés que la créatine joue un rôle sur l’augmentation des taux de testostérone chez l’Homme. Pour autant, si vous n’êtes pas prédisposé à une perte de cheveux, la créatine n’aura pas d’impact sur votre cuir chevelu. En revanche, il est possible que des personnes prédisposées, généralement qui ont énormément de testostérone durant leur adolescence puissent voir leur perte de cheveux s'accélérer. C’est logiquement le cas des adolescents ayant de la barbe très tôt.